¿Por qué parece tan complicado ser feliz?

¿Por qué parece tan complicado ser feliz?

Quizás te sucede que la famosa “zona de confort” ya no es suficiente, sino que más bien, resulta una “incómoda comodidad”. O quizás, sólo tienes esa sensación de que, debe haber alguna manera de que se sienta mejor la vida. Puedes empezar realizando simples cambios como: RODÉATE DE GENTE POSITIVA Y FELIZ Estar con gente positiva, agradecida, [...]

La última tendencia fitness

La última tendencia fitness

Las modelos de Victoria´s Secret poseen un físico envidiable, y aunque en buena parte se deba a su genética privilegiada, también deben hacer ejercicio y cuidar su alimentación correctamente para mostrar los resultados cuando desfilan por la pasarela. Unos de los entrenadores de estas modelos, Michael Blauner, ha revelado el secreto que guardan para conseguir [...]

¿Perfeccionismo tóxico?

¿Perfeccionismo tóxico?

¿Cómo detectar y combatir esta considerada virtud que es en realidad un defecto? El perfeccionismo es uno de los defectos mejor considerados públicamente. Es algo que nos atreveríamos a decir en una entrevista de trabajo cuando nos preguntan por una debilidad. “Soy demasiado perfeccionista”. Hoy la RAE define el perfeccionismo como la “tendencia a mejorar indefinidamente un trabajo sin decidirse [...]