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Cómo planificar, preparar y almacenar comida para almuerzos saludables toda la semana
Leer más: Cómo planificar, preparar y almacenar comida para almuerzos saludables toda la semanaEsto no es un secreto. Muchas llegamos al final del día a casa, cansadas y sin energía para siquiera abrir el refrigerador y menos para hacernos el ánimo de cocinar. Por eso, tampoco es un secreto que muchas optan por alternativas menos saludables que merman nuestro estado de ánimo y nuestra calidad de vida. Pero,…
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El espacio del trabajo de hoy
Leer más: El espacio del trabajo de hoyIdeas para combinar inspiración y desempeño. No hay ninguna duda al respecto. Hace algunos años los trabajadores han comenzado a rechazar las oficinas estándar, monótonas y prefieren algo fundamentalmente diferente, funcional, práctico y, por qué no, con un look y estilo más residencial (para sentirse como en casa). Esta reacción anticorporativa es fuerte y clara,…
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5 maneras de mejorar tu estado de ánimo
Leer más: 5 maneras de mejorar tu estado de ánimoTodas tenemos días donde estamos más irritables y cualquier cosa puede desatar un “día de furia”. Son esos días donde estamos en la frecuencia incorrecta y necesitamos un cambio para evitar que nuestra jornada no se arruine por completo. Este cambio puede ser difícil de llevar a cabo, pero acá te dejamos algunas sugerencias que…
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6 tips para comenzar la mañana llena de energía, aún si te quedas dormida
Leer más: 6 tips para comenzar la mañana llena de energía, aún si te quedas dormidaSimplemente algunos de nosotros no somos personas que gusten de madrugar. Eso hace las mañanas el momento más tedioso del día y evita que comencemos nuestra jornada de manera organizada y con energía, lo que puede afectar también el resto de nuestras actividades. Aquí recogimos algunas ideas que te pueden servir para partir siempre con…
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De It Girl a diseñadora de moda
Leer más: De It Girl a diseñadora de modaEl año pasado la multifascética Alexa Chung comenzó su carrera como diseñadora. Desde entonces, se subió a un tren que no para y que la ha llevado a colaborar con varias marcas y a dejar su huella indeleble por donde pasa. Hace poco estuvo en Chile presentando su colaboración con Superga, demostrando una vez más…
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¡TENGO ANSIEDAD! ¿Cómo puedo evitarla o controlarla?
Leer más: ¡TENGO ANSIEDAD! ¿Cómo puedo evitarla o controlarla?Existe la ansiedad patológica, que es una enfermedad psicológica (Trastorno Ansioso) y la que normalmente llamamos nosotros a esas ganas de comer más de la cuenta o ganas de comer ciertos “algo rico”, “algo dulce”, que sobre todo nos pasa a las mujeres. Lo principal para evitar la ansiedad es no saltarse horas de comida,…
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¡S.O.S! Se me cae el pelo
Leer más: ¡S.O.S! Se me cae el peloUna cosa es que se nos caiga el pelo de una forma normal; Pero otra cosa muy distinta es cuando empezamos a notar que estamos perdiendo más cabellos de la cuenta. Se trata de una situación bastante aterradora que no sabemos como manejar. ¿Cómo puedo frenar la caída? Actualmente existen numerosas alternativas para ayudar a frenar la…
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Look que querrás tener en tu closet
Leer más: Look que querrás tener en tu closet♦ Luego de un mes de vacaciones ♦, llegue muy inspirada y les hice una gran & maravillosa selección de outfits/street style, que de seguro querrás tener en tu closet. Espero que te gusten estos onderos looks ♥ ideales para esta temporada de mucho calor. Créditos Tumblr
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¿Por qué parece tan complicado ser feliz?
Leer más: ¿Por qué parece tan complicado ser feliz?Quizás te sucede que la famosa “zona de confort” ya no es suficiente, sino que más bien, resulta una “incómoda comodidad”. O quizás, sólo tienes esa sensación de que, debe haber alguna manera de que se sienta mejor la vida. Puedes empezar realizando simples cambios como: RODÉATE DE GENTE POSITIVA Y FELIZ Estar con gente positiva, agradecida,…
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Regalos 3B para hacer en casa
Leer más: Regalos 3B para hacer en casaPorque no siempre hay que tener una excusa para regalar. En lo personal amo esos regalos donde esa persona se toma el tiempo para crear con sus manos algo con amor y dedicación, ya que te hace sentir muy especial. SOPORTE PARA iPad Sería muy difícil encontrar a alguien hoy que no use su teléfono…